Professionnel


Pourquoi est ce que je propose la Sophro dans le milieu professionnel ?

J’ai une riche expérience dans le milieu de l’entreprise et de la création d’entreprise (milieu industrielle et nouvelle technologie)… malgré une bonne hygiène de vie grâce à mes loisirs… sport, musique… j’ai appris en découvrant la sophrologie que l’on pouvait mieux gérer son stress, améliorer sa motivation, son efficacité, ses potentiels… tout en étant plus détendu… la préparation mentale qui est un facteur de réussite dans le sport… n’est pas pris ou très peu pris en compte dans les entreprises… alors qu’elle est essentielle dans les résultats personnels des collaborateurs et donc ceux de l’entreprise…

 » Si j’avais 6 heures pour couper un arbre, j’en passerais 4 à affuter ma hache « . Lincoln abraham

Les enjeux dans les périodes de changement que de nombreuses entreprises doivent faire face tout au long de leur vie…et particulièrement aujourd’hui… c’est mieux s’adapter et être plus performant… lorsque les collaborateurs sont bien dans leur tête et dans leur corps.. cela leur permet d’être plus l’écoute de leur environnement, des nouveaux débouchés, de prendre plus de risques mesurés, de prendre du recul, d’améliorer sa créativité, ses potentiels…

Pourquoi maîtriser son stress au travail ?

Le stress est  la capacité de l’Homme à résister aux chocs, aux émotions.

Il existe le stress positif qui nous permet d’avancer, de nous dépasser et le stress négatif qui est responsable de tous nos maux… Fatigue, tension, manque d’énergie, de positif, de concentration…

La sophrologie vous libère du stress négatif et renforce votre énergie positive.

En quelques chiffres

12,6 % des actifs, risquent un burn out, dont 19 % des cadres et dirigeants

34 % des travailleurs concernés par le mal de dos

Les TMS troubles musculosquelettiques représentent 80% des maladies professionnels.

1 % de taux d’absentéisme coûte 1% de la masse salariale

Le taux d’absentéisme moyen e France était de 4,26 % en 2013

Les Affections péri articulaires ou troubles musculo-squelettiques ont été multipliés par 6 sur les 20 dernières années et représentent 80 % des maladies professionnels.

Le bien-être en entreprise est gage de performance pour l’entreprise… toutes les études montrent qu’une personne motivée est plus performante…

Qu’est-ce que vous apporte la sophrologie ?

Les résultats sont immédiats

Je suis plus détendu

J’améliore mes potentiels

En respirant mieux, en étant plus détendu, je renforce mon bien être.

C’est-à-dire que je suis plus positif, ce qui favorise les relations avec mes collègues et crée un meilleur climat.

Cela me permet d’avancer plus sereinement sur ses dossiers, de débloquer des situations conflictuelles…

Je suis plus à l’aise lorsque j’ai une présentation à faire devant des clients, partenaires, des réunions importantes…

Créer de l’empathie lorsque l’on est en clientèle est une meilleure garantie pour gagner un contrat et améliorer ses résultats.

Pour un salarié, cela permet de gérer au mieux sa carrière professionnelle sur le long terme, renforcer ses potentiels, son bien-être au travail…

Pour un créateur d’entreprise, un chef d’entreprise…  qui se sent souvent seul, cela lui permet de prendre du recul, de se ressourcer, de mieux s’adapter, de créer, de renforcer sa confiance, sa motivation…

A l’école pour un enseignant qui a besoin de beaucoup d’énergie, la sophrologie va lui permettre de renforcer cette énergie, de mieux gérer la fatigue, le stress en étant plus détendu et serein… ce qui aura des effets positifs sur les élèves…

Pour un sportif professionnel qui a besoin d’être 100% investi lors de ses compétitions, la sophrologie va lui permettre de renforcer sa présence dans son sport, mais également sa confiance en soi, sa motivation, sa récupération… la sophrologie l’aider à mieux accepter un échec, et à se renforcer d’une victoire…

Pour un créatif qui peut avoir besoin de prendre du recul, de lâcher prise, de renforcer sa confiance, sa motivation…

Dans les métiers où le stress est permanent : le milieu médical, les encadrants dans une association,  les militaires,  dans la police, dans les centres  d’urgence, les sapeurs-pompiers…  la sophrologie offre des outils très efficace pour gérer le stress, la pression… lorsqu’il faut mieux récupérer après des horaires décalés ou des journées très longues… en retrouvant de la sérénité, vous retrouverez la motivation, le bienêtre, l’équilibre…

Je propose des ateliers de Sophrologie sur le lieu de travail sur la métropole Lilloise et le nord pas de calais essentiellement.

EN RÉSUMÉ LA SOPHROLOGIE AGIT SUR :

  • L’ÉNERGIE, LA MOTIVATION
  • LES DIFFICULTÉS DE VIE
  • LA CONFIANCE EN SOI
  • LA GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS
  • LA PRÉPARATION A UNE ÉPREUVE, UNE PRÉSENTATION, UNE RÉUNION IMPORTANTE…
  • LA DOULEUR
  • LE SOMMEIL
  • LA MÉMOIRE, LA CONCENTRATION
  • LA CONDUITE DU CHANGEMENT 
  • LA PRÉVENTION DES RISQUES PSYCHO SOCIAUX
  • LA COHÉSION D’UNE ÉQUIPE…